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Vom Plank zum Liegestütz - die schwierigste Bewegung? - Building Body
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Fitness für Kampfsportler: Liegestütze / Push-Ups richtig machen! |  Fightingsticks
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Fitnessübung: Die Liegestütz-Planke | ZEIT ONLINE
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Die Geheimtipp-Übung für Bauch und Rumpf | Ralf Bohlmann
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Tutorial: Die Plank richtig machen 💪 - YouTube
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Tutorial 1 Liegestütz Plank - mit Parallettes BASE - YouTube
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Plank: Ausführung, Variationen & typische Fehler
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Fitnessübung: Die Liegestütz-Planke | ZEIT ONLINE
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Plank-Liegestütze - don't quit | Fitness-Challenge | Training & Spiel
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Faktencheck: Wie lange musst du eine Plank wirklich halten?
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Fitnessübung: Die Liegestütz-Planke | ZEIT ONLINE
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Liegestütze lernen: 7 Schritte mit denen es endlich klappt!
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Unterarm- zum Liegestütz / Plank-to-Push-up | Anleitung / Ausführung
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Liegestütze lernen: Dein Trainingsplan zum ersten Pushup
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