Beinpresse, sitzend, Elastic Band | Übung | Krafttraining
Dein Fitnesscoach - Mike Diehl - +++ Deuserband-Woche - Tag 2 +++ Heute: die Beinpresse. Effektive Übung für Beine, Bauch und unteren Rücken. Mit diesen kleinen Bändchen könnt ihr wirklich jede Muskelgruppe
Beinpresse mit Theraband von fitness.com - YouTube
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Wadenheben an der Beinpresse - die richtige Ausführung | Uebungen.ws